刘力红:医学只能解决10%的健康问题,剩下的靠你自己

发布时间:2017-07-05 10:39 | 编辑:医学 | 来源:www.gxqxys.com | 3 次浏览
过去可能大家认为医学可以解决一切的问题,尤其是在二十年前,由于现代科学突飞猛进,日新月异,它发展的太快,它解决的问题太多,过去的一些幻想、梦想都得到实现,包括登上月球、火星着陆,这些过去看来都是天方夜谭,现在都一一实现了。所以大家也就认为科学、医学同样能够解决人身的一切问题,包括健康的问题。

  刘力红:医学只能解决10%的健康问题,剩下的靠你自己

  来源:本文为刘力红2006年11月12日在深圳报业集团的演讲 整理:范范

  刘力红 广西中医药大学经典中医临床研究所首席教授,曾师从于李可、卢崇汉等名医大家。著有《思考中医》等。

  健康和疾病始终是人们关注的一个问题。

  随着经济的发展,人们关注健康的力度会越来越大。

  过去可能大家认为医学可以解决一切的问题,尤其是在二十年前,由于现代科学突飞猛进,日新月异,它发展的太快,它解决的问题太多,过去的一些幻想、梦想都得到实现,包括登上月球、火星着陆,这些过去看来都是天方夜谭,现在都一一实现了。所以大家也就认为科学、医学同样能够解决人身的一切问题,包括健康的问题。

  但事实证明不是这样。

  医学确确实实日新月异,可是我们的疾病也是日新月异,健康面临的问题也是日新月异。疾病没有减少,死亡率没有减少。

  这个时候,人们开始反思。

  开始反思这个健康,自身的健康,民众的健康,究竟应该谁来解决?

  现代健康领域的很多学者、专家告诉我们,真正解决健康的问题不是靠医学。医学只能解决很小一部分的健康问题,大约只占10%。

  我们10%的健康问题可以交给医学,但更大部分的健康问题我们没有办法交给医学,医学也无能为力。

  那么交给谁呢?答案:是我们自己。

  实际上健康把握在各位自己的手上,健康是完全可以由自己去抉择的,中医有一句话,叫做“上工治未病”。

  我今天来理解这句话,这个上工可能不一定指医生,上工指的是谁呢?——我们自己。

  我们自己才能解决我们自己的未病,才能防患于未然。所以真正的上工是我们自己。

  各位都面临着工作的压力,各个方面的压力。如果压力得不到有效的释放,不管你怎么样谈健康,我想都没有用处。所以这个问题确确实实需要解决。那么怎么解决呢?你要从压力上解放出来,我想只有一条,就是要学会放下。

  这个放下不是要各位不做事情了,辞职了,不是这样。

  事情照做,项目照接,生意照样红火,但是从内心要放下,从内心不要去执着,不要去担忧,这个叫放下。

  我在这里引了成都文殊院的一副对联很有名,上联叫做:见了便做,做了便放下,了了有何不了。

  “见了便做”我们遇到事情我们可以去做,我们的工作,我们的日用。

  “做了便放下”不留痕迹,“了了有何不了”就是你再繁忙也不会有压力,这句讲的是这个意思。

  这个需要大家很好的去体悟,用心去体悟,怎么样叫做放下,什么叫“见了便做”,什么叫“做了便放下”。要做到这一点确实不容易,谈起来很容易,但做起来不容易。

  要做到能够放下,实际上是很难的,必须在思想上解决。

  为什么呢?这个事情、这个项目接下来了,你去做了,又不挂碍在心上,又不去担忧,又不去恐惧,的确不太容易。

  孔子有一句话,叫做“君子居易以俟命,小人行险以侥幸”。

  对照这句话,看看我们愿意做君子还是做小人。那么读懂了这句话、悟透了这句话,实际上我们就可以真正坦荡荡,真正“见了便做,做了便放下,了了有何不了”,没有什么了不起的。

  每个人的生命轨迹是不一样的,生命规律是不一样的,不是说你努力就行。

  孔子在《易》的“系辞”里面做了总结,有一句精辟的话,就是人生是由什么决定的

  积善之家必有余庆,积不善之家必有余殃。”

  这句话非常经典,积善之家必有余庆;积不善之家,不善就是恶,必有余殃,这个讲的是什么?

  这个讲的就是我们人生的命运,我们人生的历程实际上是由自己决定的,不是由老天决定的,不是由神仙决定的。

  这个意思我们清楚了以后我们还睡不着觉吗?项目接下来以后还会忐忑不安吗?还会这个领导我没有找这一生就完蛋了吗?不会的。

  你就知道了世界上没有任何偶然的事情,绝对不可能。

  你炒股,股票涨了也好、跌了也好,没有偶然的事情。深圳是一个炒股的地方,很多人赚了钱最后丢掉了,套住了,没有偶然的事情,没有掉下来的馅饼。

  一切的一切都被这样一个简单的原则扣死。

  这也是陈毅元帅讲的:“善有善报,恶有恶报,不是不报,时间未到。”我们提倡的八荣八耻讲的就是这个。八荣就是积善,八耻就是积不善。

  如果大家都能以这样正确的心态去认识人生,那无论你多繁忙,你都可以没有压力。

  为什么会有压力呢?因为大家都有一种侥幸的心理,这就是“小人行险以徼幸”。不用徼幸,这样我们就很坦然,我们就可以放下,这个对健康来说是决定性的。

  很多老者、长者并不运动,也没有什么特殊的锻炼方法,他就有一条——能够放下,内心豁达。这一条比什么都好。

  今天非常希望各位都能够一百岁,真正的长命百岁。长命百岁不是病怏怏的长命百岁。

  如果病怏怏的很残酷很痛苦的一百岁,那就是老子讲的“老而不死谓之贼”了,“老贼”。

  所以内经讲的是“行与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。心身健康。

  实际上“健康”这个词,我们天天都在谈,但并不一定我们就明白健康,为什么?我们没有真正去找这个字的涵义。

  “健”讲的是什么啊?讲的是形体,有力,所以我们有健身,这是指的形体;那“康”指的是什么啊?“康”不是指的形体,康讲的是安乐,安乐是针对心来讲的,针对神来讲的,是一种心理的表述。

  所以,“健康”已经告诉我们是要精神文明和物质文明一起抓,物质文明指的是我们这个身体,精神文明指的是心理。过去讲物质文明精神文明两个文明一起抓,两手都要硬,这就是讲的健康,健康就是两个文明。

  版权声明:本文来源:本文为刘力红2006年11月12日在深圳报业集团的演讲。版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。


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